En partenariat avec l'association "Autisme Ouvrons la Bulle" à Dinan, deux programmes d'hypno-relaxation vous sont proposés à compter de janvier 2022.
Le 1er est destiné aux personnes adultes autistes avec un programme spécifique lié à leurs particularités.
Le 2ème est ouvert à tous les adhérents de l'association Autisme Ouvrons la Bulle.
Le but : se détendre, et apprendre des exercices à reproduire chez soi, pour programmer la détente, le sommeil, le calme, à tous les moments où vous en avez besoin.
Séances dans la maison bulle
La première séance est OFFERTE. Cette séance découverte vous permet de vous familiariser avec la méthode et d'évaluer ses premiers effets.
A la 2ème séance, vous vous inscrivez pour le reste de l'année afin de suivre le programme dédié à la relaxation. A raison d'une séance par mois, le programme se termine par une séance d'apprentissage à l'auto-hypnose. Ainsi, vous apprenez à reproduire chez vous certaines techniques vécues lors des séances précédentes en totale autonomie.
Ces séances agissent efficacement sur le sommeil, la relaxation, la gestion de votre quotidien pour appréhender de manière confortable les évolutions constantes que vous vivez.
Pour favoriser une ambiance agréable et chaleureuse, le nombre de places est limité à 8 personnes.
Conditions d'inscription :
être adhérent de l'association (Cotisation annuelle : 5€)
TARIF : 5€ par séance
Fréquence : Une séance d'1h30, un samedi par mois de janvier à juin
Lieu : Dans le cadre idyllique du Jardin de la Levrette à Yvignac la Tour ( à l'intérieur d'une maison bulle , ou à l'extérieur dans le jardin en fonction
des conditions météo)
Pour vous inscrire : me contacter ou contacter l'association Autisme Ouvrons La Bulle (ouvronslabulle@gmail.com)
Ou séances dans le jardin